21. marca 2020
#bodypositivity
![]() |
| zdroj: Heather Hazzan and Lily Cummings, kampaň #iamallwoman |
poznámka: Okrem definicíe hnutia body positivity a vyjadrení ďaľších ľudí, ide o čisto môj pohľad na danú vec, s ktorým, prirodzene, nemusíte súhlasiť. Verím však, že aj keď máte odlišný pohľad na danú vec, pochopíte ten môj a v komentároch sa o našich pohľadoch môžme bližšie porozprávať.
Body positivity. Dve slovíčka, ktorými sa veľmi rady upokojujeme pri každom pohľade do zrkadla a podvedome sa začíname porovnávať so všetkými tými dokonalými ženami na internete, prípadne z nášho okolia. O porovnávaní sa s takzvanými instagramovými ideálmi som písala už v tomto článku, ale nedá mi to nespomenúť aj v tomto článku. Predsalen, nejako to so sebou súvisí. A tak mi dnes dovoľte predstavíť Vám hnutie body positivity - čo predstavuje, ako na nás vplýva a ako ho vnímam.
Body positivity. Dve slovíčka, ktorými sa veľmi rady upokojujeme pri každom pohľade do zrkadla a podvedome sa začíname porovnávať so všetkými tými dokonalými ženami na internete, prípadne z nášho okolia. O porovnávaní sa s takzvanými instagramovými ideálmi som písala už v tomto článku, ale nedá mi to nespomenúť aj v tomto článku. Predsalen, nejako to so sebou súvisí. A tak mi dnes dovoľte predstavíť Vám hnutie body positivity - čo predstavuje, ako na nás vplýva a ako ho vnímam.
ČO JE HNUTIE BODY POSITIVITY
Body positivity je sociálne hnutie, ktoré verí, že všetci ľudia môžu milovať svoje telo bez ohľadu na to, ako vyzerá. Mali by mať možnosť mať sa jednoducho radi, takí akí sú. Nemôžme popierať, že spoločnosť mala odjakživa akési očakávania na to, ako by mali naše telá vyzerať. Najviac sme tieto očakávania mohli nájsť v módnom priemysle, či už prostredníctvom modeliek na predvádzacích mólach alebo kampaniach a reklamách, ktoré sme sledovali v televízii. Ale pravdou je, že mnoho ľudí vyzerá jednoducho inak, ako tie modelky na mólach či v televízii. A podľa tohto hnutia by sme sa nemali cítiť zle, keď nevyzeráme ako ony.
AKO NA NÁS HNUTIE BODY POSITIVITY VPLÝVA & ČO SI O HNUTÍ BODY POSITIVITY MYSLIA INÍ
Tak, ako aj minca má dve strany, aj na toto hnutie môžu byť dva odlišné pohľady. Niekto ho považuje za pozitívne hnutie, oslavu (hlavne ženského) tela, oslavu rôznorodosti ženskej krásy a búranie mýtov o tom, ako by malo vlastne to ženské telo vyzerať. Na druhej strane však môže pôsobiť negatívne a nezdravo. Ľudia trpiaci naozaj vážnymi ochoreniami, ako nadváha či podváha, cukrovka, ... sa môžu za toto hnutie skrývať. Preto si myslím, že je normálne si určiť akési hranice a uvedomiť si, že aj keď máme právo byť so sebou spokojní, môžeme už nášmu telu škodiť.
Na mojom Instagrame som sa Vás pýtala, aký názor na toto hnutie máte Vy. Prišlo mi niekoľko odpovedí, ktoré tu môžem dnes s Vami zdieľať a priblížiť tak nielen môj pohľad na toto hnutie. Ivka z blogu truwomanpink, ktorú môžte na Instagrame poznať ako @ifonka_, napísala: "Je to super, ale nepáči sa mi, že je primárne mierené len na jednu stranu spektra." A nemôžem nesúhlasiť viac! Síce, ak by som sa mala v rámci toho spektra zaradiť, patrím medzi tie ženy plnších tvarov. Avšak, akoby sa na tie ženy na druhej strane spektra zabúdalo. Všetci oslavujeme v rámci #bodypositivity plné krivky, hovoríme, že celulitída a strie sú normálne. Bojujeme proti tomu, aby ženy počúvali: "Mala by si schudnúť," alebo: "Znova si pribrala?". Prečo však zabúdame bojovať za to, aby ženy, ktoré sú chudé, nemuseli počúvať: "Si strašne chudá!" alebo: "Priber konečne!". Predsa by sme mali oslavovať všetky telá! Bojovať za všetky telá! Nielen za tie plnšie... Zabudnime na "modelkovský" ideál. Keď je človek chudý, neznamená, že je hneď spokojnejší a šťastnejší, pretože je chudý. Dovoľme ľuďom, dovoľme sebe, byť spokojní a šťastní vo svojom vlastnom tele, bez ohľadu na to, akú veľkosť nohavíc nosíme.
![]() |
| zdroj: Heather Hazzan and Lily Cummings, kampaň #iamallwoman |
"Dovoľme ľuďom, dovoľme sebe, byť spokojní a šťastní vo svojom vlastnom tele, bez ohľadu na to, akú veľkosť nohavíc nosíme."
Samozrejme, že nie všetky reakcie boli pozitívne a už som sa s takýmito názormi stretla. Podľa niektorých ľudí toto hnutie propaguje obezitu. A či s týmto názorom súhlasím? Nie, nesúhlasím. A teraz sa Vám pokúsim povedať prečo. Nemyslím si, že body positivity by nútilo, aby sme sa mali radi. Neberme toto hnutie ako zástierku, za ktorú sa môžme skrývať, pokiaľ nie sme so sebou spokojní. Pokiaľ už riskujeme svoje zdravie, nehovorme: "... ale veď body positivity." Berme ho ako možnosť mať sa rád, bez ohľadu na to ako vyzeráme, pokiaľ sme s tým spokojní. Berme ho ako možnosť povedať: "Milujem svoje veľké stehná", pokiaľ ich naozaj milujeme. Milujme sa, milujme všetky telá, ale neskrývajme sa za toto hnutie. Milujme svoje telá ale rovnako, milujme svoje zdravie.
... A KEĎ UŽ SME SPOMENULI TIE NOHAVICE
Možno si poviete, čo ma inšpirovalo k napísaniu tohto článku. Možno si poviete, že som sa dajakým spôsobom chcela uistiť v tom, že je normálne nebyť "modelkovský" typ. Poviem Vám, už dávno nie som "modelkovský" typ, ten som nechala niekde v školských časoch. A som s tým OK. A som OK s tým, že už dávno nenosím konfekčnú veľkosť 38 a veru, boli časy, kedy som si myslela, že nikdy tú hranicu nepreskočím. A tu som, s konfekčnou veľkosťou minimálne 42, s príležitostnými svetlými momentami kedy mi sadne aj 40. Čo ma však dostalo a doslovne vyčerpalo a nahnevalo, bol jednoduchý nákup džínsov. V dobe, kedy sa všetky módne reťazce pýšia práve tým, že aj oni sú "body positive", som si na seba nedokázala kúpiť džínsy. A to som už siahala aj po 46, po veľkosti o dve čísla väčšiu, ako bežne nosím. A pýtala som sa samej seba, ako je to možné. Viem, ani zdaľeka sa nepodobám tomu "modelkovskému" typu, o ktorom som už niekoľkokrát v dnešnom článku hovorila. Ale viem, že na svete existujú aj ženy s kyprejšími postavami, ako som ja. A tak sa pýtam samej seba, kde si14. marca 2020
môj aktuálny playlist
Predtým, než som vôbec začala písať článok, napísala som mojej kamarátke Ivke, aby som sa uistila, že sa ešte niečo takéto stále v dnešnej dobe píše. Pripomenulo mi to začiatky môjho blogovania, kedy som jednoducho písala o tom, čo som mala rada, bez ďalšieho premýšľania nad tým, aké dosahy článok bude mať alebo koľko komentárov sa pod ním objaví. Ivka mi povedala, že sa taktiež chystá takýto článok napísať, tak sme spojili sily a vytvorili tag #showyourplaylist, do ktorého sa môžete zapojiť aj Vy a obe Vám dnes prinášame články, v ktorých Vám predstavíme naše aktuálne playlisty. Ivkin článok si môžete prečítať tu: share your playlist / truwomanpink
Mala by som Vám povedať, že ja nie som veľmi "playlistový" typ človeka a radšej si vždy pustím konkrétny jeden album, ale ako inak Vám mám ukázať moje najobľúbenejšie pesničky bez toho, aby som Vás zahltila celými albumami...? Tak tu je - playlist plný mojich najobľúbenejších pesničiek:
NOAH CYRUS - July
Noah som vždy považovala "iba" za mladšiu sestru Miley, ktorá (či chceme, či nie) je jednoducho známejšia. Noah má však neskutočný talent, ktorý som vnímala už pri pesničke Make Me (Cry), na ktorej je okrem nej aj Labrinth, no ale až pri pesničke July som si to uvedomila natoľko, že som ju ako prvú zaradila do môjho playlistu. Avšak, s pesničkou ako takou sa nejak extra citovo nestotožnujem, aj keď text je naozaj veľmi krásne napísaný. Páči sa mi to jednoducho ako taký celok - spojenia krásneho textu a ešte krajšej hudby.
ALEC BENJAMIN - Mind Is A Prison
Áno. Viem, že pokiaľ sa cítite smutne, smutné pesničky Vám na nálade dvakrát nepridajú, ale niekedy je fajn si uvedomiť, že nie ste v tom sami. Že nie ste sami, ktorí sa občas nedokážete vyznať vo vlastnej hlave, myšlienky Vám blúdia kade-tade a vymýšľajú kadejaké scenáre. Že občas jednoducho premýšľate nad vecami viac, akoby ste mali. A že občas Vás dokáže aj jedna jednoduchá pesnička povzbudiť. Takou je pre mňa Mind Is A Prison od Aleca, ktorého som predtým asi vôbec nepočúvala. Má príjemnú melódiu, krásny text a Alec má, podľa mňa, neskutočne krásny hlas. A o chvíľku sa tu objaví opäť...
RELIKS - Common Sense
Táto pesnička je u mňa na repeate stále! Môžem skúšať predstierať, že to nie je vôbec tým, že v klipe k tejto pesničke hrá Alex Hogh Andersen, aka Ivar The Boneless, aka moja najväčšia crush ever, ale pravdou je, že som sa k tejto pesničke dostala práve vďaka nemu. To, že zostala na mojom playliste je ale už čiste zásluhou Reliks a myslím si, že dostane aj Vás a nebudete vedieť tú melódiu dostať z hlavy :) A sľubujem, že ak si pozriete aj klip, tak z hlavy nedostanete ani ten mini tanec... a Alexa :DDECLAN J DONOVAN - Fathers Son
Declana som do minulého roka vôbec neregistrovala. V októbri sme sa so sestrou vybrali na koncert Toma Walkera do Prahy a práve tam som Declana, ktorý bol predskokanom, videla a počula prvýkrát. Vtedy som si povedala, že má naozaj talent a nechápala som, ako som ho nemohla poznať predtým. Odvtedy ho sledujem, čakám na nové pesničky a zatiaľ som sa zamilovala do každej jednej. Fathers Son je jeho úplnou novinkou a nejakým určitým spôsobom ma chytila za srdce najviac zo všetkých. Je to také precitnutie, uvedomenie si skutočnosti, že jablko nepadá ďaleko od stromu, že všetci sme deťmi svojich rodičov a nededíme po nich len črty tváre, ale aj tie povahové a všetky malé drobnosti - ako rozprávame, ako chodíme, ako sa smejeme. A tak si navždy budeme v nás niesť aj kúsok z nich.
použi hashtag #shareyourplaylist a označ naše IG profily @ivannamalik_ & @ifonka_
TRACY CHAPMAN - Fast Car
Priznám sa, že vôbec netuším, kedy som sa do tejto pesničky zamilovala a ako sa ocitla na tomto playliste. Viem však, prečo na ňom zostala. Keď ju počujem, tak ma zaleje pocit takej pohody, vďaka tej melódii a zároveň pocit nádeje, vďaka tomu textu. Tracy nemala ľahký život, keďže ju mama opustila a otec bol alkoholik, o ktorého sa musela starať a odísť tak zo školy. Avšak aj tak mala nádej, že raz odíde žiť do druhého mesta. Keď odišla, zistila, že nie je všetko tak, ako si predstavovala, ale aj tak mala stále nádej a vieru, že raz bude lepšie..
LORD HURON - The Night We Met
Túto pesničku som prvýkrát počula v seriály 13 Reasons Why, kedy zaznela na školskom plese a Clayovi sa pri nej začali vynárať spomienky na Hannah. Keď som videla túto scénu prvýkrát, slzy mi tiekli po tvári a inak tomu nie je ani dnes. Stále mi tak trochu pri nej láme srdce a mám k tejto pesničke silný citový vzťah. That´s all I say.
NEW RADICALS - Someday We´ll Know
Táto pesnička, podobne ako Fast Cars, vo mne vyvoláva akúsi nádej ale zároveň aj pokoj. Uvedomujem si pri nej, že je v pohode mnoho vecí nevedieť a stále hľadať otázky. Jedného dňa ich budeme vedieť...
RUSS - Losin Control
K tejto pesničke som sa dostala vďaka Apple Music (áno, hudbu a svoj originálny playlist mám na Apple Music - pre Vás som ho vyrobila na Spotify :D) a ich playlistom. Nachádzala sa na zozname pesničiek inšpirovanými Drakeom. A Drake je láska. A táto pesnička je láska. A R&B je láska. A Russ je láska. A táto melódia, text, hlas - všetko je láska!
BILLIE ELISH - No Time To Die
Mnohí ju milujú, mnohí ju nenávidia, no uznať musíme všetci, že Billie má talent. Či už je okolo nej vytvorený umelý ošiaľ alebo nie, jednoducho má krásny hlas a spolu s bratom tvoria neskutočné duo! Billie sa okrem mnohých úspechov podarilo aj naspievať úvodnu pesničku k novej "bondovke" a práve tá sa nachádza na mojom playliste. Páči sa mi kombinácia jej jemného hlasu a orchestru a vždy mám pri nej zimomriavky <3
NICKLAS SAHL - There For You
Nicklas Sahl bol pred touto pesničkou pre mňa veľkou neznámou. A ako pri Reliks, aj pri Nicklasovi môžem ďakovať Alexovi Hogh Andersenovi za to, že som ho spoznala. Alex účinkuje v klipe k pesničke There For You, ktorá patrí medzi Nicklasove najnovšie a hovorí o kamarátstve - o tom, ako sa s kamarátom od seba vzdaľujú, o tom, aby ten kamarát nezabudol na to, že to bol práve Nicklas, čo vždy stál pri ňom a podporoval ho.. Jednoducho krásna pesnička o kamarátstve a o tom, ako to občas v kamarátstve chodí :)
WIINSTON - Lala
... a naposledy poprosím pre Alexa Hogh Andersena jedno kolo aplauzu za to, že ma doviedol k tejto pesničke. Áno, myslíte si správne - opäť Alex účinkuje v klipe k pesničke Lala od kodanského dua Wiinston. Ich celková tvorba je veľmi príjemná, je to taký mix rapu, popu a R&B a pesnička Lala je veľmi chytlavá, takže je možné, že ju najbližčích pár dní nebudete môcť dostať z hlavy :)
JUSTIN BIEBER - Forever (feat. Post Malone & Clever)
DUA LIPA - Future Nostalgia
Dua Lipa bola pre mňa vždy len akousi speváčkou, ktorej som neprikladala veľkú vážnosť a vždy ma tak nejak obchádzala. Alebo ja ju. To je jedno :D Faktom je, že by sme sa mali v máji zúčastniť jej koncertu v Kodani (let´s hope that everything will get better 🤞), čo znamená, že by som sa mala naň nejako pripraviť. Jej nový album vyjde až v apríli, ale už dnes sú nejaké skladby z tohto albumu vonku. Jednou z nich je aj Future Nostalgia, veľmi pohodová pesnička s chytľavou melódiou a textom...
THE WEEKND - Blinding Lights
Viem, že na Vás táto pesnička vyskukakuje zovšadiaľ a možno už jej máte po krk a preto sa ani nenahnevám, keď ju preskočíte :D Pre mňa je The Weeknd jedným z najlepších umelcov súčasnej scény a Blinding Lights je tak návyková pesnička, že sa občas pri nej prichytím tancovať ako Fresh Prince of Bel-Air a neviem prestať :D
HARRY STYLES - Falling
... a nakoniec samotný kráľ kráľov, umelec umelcov, talent talentov. Možno si myslíte, že preháňam. Ja si to nemyslím. Harry Styles je jednoducho PÁN UMELEC a jeho najnovší album Fine Line je asi ten najkrajší album, aký som kedy počula a často ho počúvam ako celok, mimo všelijakých playlistov. Do môjho playlistu som však zaradila pesničku Falling, smutnú (ale krásnu) baladu s nádherným vizuálom...
Možno ste v mojom playliste našli aj svoje obľúbené skladby, možno ste si našli nové obľúbené skladby alebo interpretov. Do komentárov mi môžte napísať, ktorú skladbu z môjho playlistu máte najradšej a pod hashtagom #shareyourplaylist mi môžte ukázať svoje obľúbené pesničky!
použité fotografie sú z unsplash.com
6. marca 2020
#lifeupdate: marec 2020
Prednedávnom som sa Vás na mojom Instagrame pýtala, čo by ste si radi prečítali na mojom blogu. Jedna z odpovedí bola, že by bolo príjemné si prečítať taký môj menší #lifeupdate, a teda, čo mám v živote nové. A keďže som v živote takýto formát článkov nepísala, budem trochu improvizovať a spojím to aj s mojimi obľúbencami, inšpiráciami a všetkým, čo sa za poslednú dobu stalo súčasťou môjho života. Verím, že ak sa Vám bude tento formát článkov páčiť, ešte sa pri nich v budúcnosti stretneme.
PRIKRYTE MA PAPLÓNOM, DAJTE MI ČAJ A PUSTITE MI SERIÁL
... asi tak sa momentálne cítim. Celý týždeň som sa cítila akási slabá, stále ma bolela hlava a včera som odišla z práce skôr, pretože som už naozaj nevládala. Dnes mám taktiež voľno, takže poctivo ležím v posteli, zababušená po uši a liečim sa. Popritom pozerám seriály alebo píšem články, alebo si robím prácu v rámci ďalších projektov. Jednoducho oddychujem.
Tu mi dovoľte povedať, že Vikingovia sú najlepším seriálom na svete a už teraz viem, aká heart-broken budem, keď sa to celé skončí. Práve teraz som ich začala znova pozerať, pekne od prvej série. A keď ste už o Vikingoch počuli a ešte stále ste si ich nepozreli, pýtam sa: "PREČO?!" Dobre, chápem, že nie všetkých zaujímajú takéto historické seriály a aj mňa najprv musela kamarátka prehovárať, aby som tomu dala šancu. And let me tell you, naozaj som lepší seriál nevidela! A to som si myslela, že Game of Thrones je seriál seriálov, neskôr som si však hovorila, že Peaky Blinders mu dýcha na krk. A nakoniec prišli Vikingovia a všetky seriály sfúkol akoby nič. Na začiatku som bola skeptická voči tej samotnej téme - Vikingovia ma predtým absolútne nezaujímali, ale to všetko, ako je seriál natočený, ako je stavaný príbeh, tie herecké výkony a samotné herecké obsadenie Vás dostane! A ak máte radi scény plné bitiek, tu si prídete na svoje! ✨🧡 ... and for those who have seen this show - I'm sorry but I'm 100% #teamivar

Myslím, že na začiatok mi to vyšlo celkom fajn ✌ Verím, že ste sa o mne dozvedeli niečo nové a predstavila som Vám moje (aspoň) cestovateľské plány na tento rok a aj iné projekty, okrem blogu, ktorým sa venujem ✨ A, samozrejme, ak máte na mňa akékoľvek otázky, s radosťou na ne odpoviem v komentároch!
Tu mi dovoľte povedať, že Vikingovia sú najlepším seriálom na svete a už teraz viem, aká heart-broken budem, keď sa to celé skončí. Práve teraz som ich začala znova pozerať, pekne od prvej série. A keď ste už o Vikingoch počuli a ešte stále ste si ich nepozreli, pýtam sa: "PREČO?!" Dobre, chápem, že nie všetkých zaujímajú takéto historické seriály a aj mňa najprv musela kamarátka prehovárať, aby som tomu dala šancu. And let me tell you, naozaj som lepší seriál nevidela! A to som si myslela, že Game of Thrones je seriál seriálov, neskôr som si však hovorila, že Peaky Blinders mu dýcha na krk. A nakoniec prišli Vikingovia a všetky seriály sfúkol akoby nič. Na začiatku som bola skeptická voči tej samotnej téme - Vikingovia ma predtým absolútne nezaujímali, ale to všetko, ako je seriál natočený, ako je stavaný príbeh, tie herecké výkony a samotné herecké obsadenie Vás dostane! A ak máte radi scény plné bitiek, tu si prídete na svoje! ✨🧡 ... and for those who have seen this show - I'm sorry but I'm 100% #teamivar

BLOGGERSRE & DVE KAMOŠKY
Keď už spomínam tie projekty, nemôžem zabudnúť na moje dva najväčšie projekty, ktorých som súčasťou! Možno viete, možno nie, že som súčasťou projektu BloggersRE, kde zastávam miesto jednej z Interview & Article Editoriek. Veľmi ma tento projekt baví a som naozaj veľmi rada, že som jeho súčasťou. Predtým som písala pre ich zahraničnú verziu tohto projektu, ale momentálne sa sústreďujeme na túto našu česko-slovenskú scénu. Vždy prvý pondelok v mesiaci na ich webe vychádza môj článok zo série Na slovíčko, ktorá predstavuje takú všehochuť - pozerám sa na aktuálne diane na našej scéne, píšem o novinkách zo sveta módy, ale aj také vlastné zamyslenia a poznatky. Takže sa určite na to pozrite, je to niečo iné ako to, čo môžte nájsť tu na blogu. Všetky články "z môjho pera" na webe BloggersRE nájdete tu a taktiež si nezabudnite prečítať aj rozhovor so mnou, ktorý na ich webe vyšiel.
Dve Kamošky je projekt, ktorý som založila spolu s mojou kamarátkou Aďkou. Je pravdou, že nám ide pomalšie, čo je zapríčenené tým, že obe pracujeme v našich "normálnych" prácach od pondelka do piatku, takže sa tomuto projektu venujeme najmä po víkendoch, a tak je (zatiaľ) skôr takou voľnočasovou aktivitou. Začali sme s ručne maľovanými bavlnenými taškami, ktoré si stále môžte u nás objednať, ale okrem nich sme sa začali venovať aj printom a dizajnovaniu rôznych tlačovín - svadobných oznamení, narodeninových pozvánok, ... Čomu sa veľmi tešíme je, že tašky si nachádzajú svojich hrdých majiteľov a taktiež sme dostali jednu superskú objednávku na svadobné oznámenia 🧡 A teda, ak chceš náš projekt sledovať bližšie, nájdeš nás na týchto platformách:
SEE YOU SOON, COPENHAGEN
Verím, že sa aktuálna situácia vo svete vyrieši a upokojí, a my budeme môcť v máji pokojne so sestrou vycestovať na pár dní do Kodane. Bol to tak spontánny nápad, že keď sme kupovali letenky, normálne sa mi triasli ruky a celé telo sa mi chvelo 😅 Kodaň bola na mojom travel list už dlhšiu dobu a som rada, že tento rok sa chystáme práve tam! Výlet sme spojili s koncertom Dua Lipa, ktorú ja síce moc nepočúvam, ale sestra ju chcela veľmi vidieť. Ja som ju v 2015 pozvala na koncert One Direction do Viedne, keďže som nemala s kým ísť (welcome to my life, haha) a tak ma teraz, na oplátku, pozvala ona na Dua Lipu. A tak sme to spojili - moju vysnívanú destináciu so sestrinou obľúbenou interpretkou.
Už teraz sa teším, ako sa budeme prechádzať uličkami, ako budeme vidieť farebné domy v Nyhavn, ako sa pôjdeme pozrieť do kráľovskej knižnice, botanickej záhrady alebo do národnej galérie. A teším sa na všetky tie fotografie a na články, ktoré Vám z Kodane prinesiem. A ak pôjde všetko ako má, snáď sa mi podarí dokončiť aj jeden malý špeciálny projekt, ktorý odprezentujem práve na tomto výlete, tak nám držte palce, nech nám to všetko vyjde! 🤞
poznámka autora: podobnosť prostredia seriálu Vikingovia a destinácie, do ktorej sa chystáme, je čisto náhodná 😅 #haraldhasnothingtodowithitMyslím, že na začiatok mi to vyšlo celkom fajn ✌ Verím, že ste sa o mne dozvedeli niečo nové a predstavila som Vám moje (aspoň) cestovateľské plány na tento rok a aj iné projekty, okrem blogu, ktorým sa venujem ✨ A, samozrejme, ak máte na mňa akékoľvek otázky, s radosťou na ne odpoviem v komentároch!
29. februára 2020
instagramové ideály
Poznáme to všetci - porovnávanie sa. Porovnávame sa s druhými ľuďmi, našimi priateľmi, rodinnými príslušníkmi ale aj s ľuďmi, ktorých vôbec nepoznáme. Sú chudší, šikovnejší, jedávajú lepšie jedlá, chodievajú častejšie cvičiť, sú krajší a úspešnejší. Sú jednoducho lepší ako my. Často sa však, bez toho, aby sme si to uvedomovovali, porovnávame iba s príspevkami na Instagrame. S fotkami. A čo keď vám poviem, že nemusia byť vždy tak úplne reálne.
Sometimes the grass is greener because it´s fake.
Niekedy je tráva zelenšia, pretože nie je pravá. Niekedy príspevky na sociálnych sieťach nie sú úplne reálne. Niekedy sú iba prikrášlené, niekedy však s realitou nemajú nič spoločné. Je samozrejmé a chápem to, že na sociálne siete chceme dávať iba to dobré a pekné, čo sa nám v živote deje. Nemusíme (a nemali by sme) na internet zavesiť všetko a je super, že si vyberáme, čo naň dáme. Pretože, čo sa stane na internete, zostane na internete. Tak to je. Takže to, že dávame na internet iba to pekné, to beriem. Ale prečo musíme klamať?
Nechcem ale teraz tvrdiť, že všetci na internete klamú. Nie, vôbec nie. No je mnoho ľudí, ktorí to, bohužiaľ, robia. Raz som pri scrollovaní na Instagrame natrafila na profil, ktorý poukazoval na to, ako sa ľudia (a teda väčšinou úspešné "influencerky") pomocou photoshopu a rôznych iných aplikácií upravujú. Upravujú si tvár, robia si užšie nosy, väčšie oči, plnšie pery alebo belšie zuby. Alebo všetko naraz! Zväčšujú si zadky a prsia, zužujú si pásy a stehná. A tak, v konečnom dôsledku vyzerajú úplne inak, ako v skutočnosti. Ľudia, hlavne mladé dievčatá a ženy, potom na ne pozerajú cez obrazovku mobilu a želajú si, aby vyzerali ako ony. A neraz som si to želala aj ja. Ale keď som uvidela, že v skutočnosti vyzerajú úplne inak, prestala som si všetko želať. Nechcem povedať, že vyzerali špatne. Vyzerali normálne. Ako ja. Mali celulitídu a strie. A vôbec nemali také pevné zadky, ako na upravených fotkách. Alebo také plné pery a dokonalú pleť. A či si teda myslím, že tieto ženy klamú? Áno, a je mi to ľúto. Klamú nás, aj samé seba. Myslím si to, pretože osoby, ktorými sú v skutočnosti a osoby, ktoré prezentujú na internete, sú dve úplne odlišné osoby. Pretože tie dokonalé ženy, ktoré sledujeme a závidíme im, vlastne vôbec neexistujú.
fotky použité v článku sú z freepik.com
A keď si uvedomíte, že ste sa celý čas porovnávali s nereálnymi ľuďmi, začnete milovať každý kúsok svojho reálneho tela. Pretože strie sú normálne. Pretože "zárezy" na bruchu majú aj chudí ľudia. Pretože nemusíme mať plné pery alebo veľké oči, aby sme sa mohli cítiť krásní. Pretože sme krásní, takí akí sme. Pretože je dôležité byť šťastný vo svojom tele. Ak si šťastný vo svojom tele, nebude ťa môcť nič rozhodiť. Ak nie si šťastný, začni s tým niečo robiť. A aj keď to možno nechceš počuť, vždy sa nájde niekto, kto nám bude hovoriť, že sme príliš takí alebo málo onakí. A treba si uvedomiť, že nikdy nebudeme perfektní pre všetkých. Je však dôležité, aby sme sa my mali radi takých, akí sme. Mať rád svoje telo. Je dôležité zaspávať a vstávať s vďakou nášmu telu. Zvládlo s nami doposiaľ každý jeden deň nášho života. Vaše nohy, či už majú na sebe celulitídu alebo nie, vás niesli všade, kam ste potrebovali. Možno nemáte dokonalo rovné zuby, to však neznamená, že nemáte krásny úsmev, ktorý môže iným spríjemniť deň. Ďakujte každý deň svojmu telu. A zabudnite na všetky ideály krásy z Instagramu. Neexistujú.
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)




Hľadať
Sociálne Siete